Fajarasia.id – Diabetes adalah salah satu jenis penyakit kronis berupa tingginya kadar gula darah dalam tubuh. Kondisi tersebut membuat penderita diabetes harus menjaga kadar gula darah dalam tubuh dengan memperhatikan pola makan.
Lantas, apakah penderita diabetes bisa berpuasa dengan tidak makan apapun selama beberapa jam? Amankanh puasa bagi penderita diabetes?
Dokter spesialis anak divisi endokronologi dari Universitas Indonesia, Prof. Aman Bhakti Pulungan mengatakan, penderita diabetes boleh berpuasa. Namun, mereka perlu memahami terlebih dahulu mengenai ciri diabetes yang dideritanya serta mengetahui dosisnya.
Dokter Aman pun memberikan beberapa tips aman bagi penderita diabetes yang ingin tetap berpuasa, berikut tipsnya.
1. Mereka tidak boleh makan berlebihan
Penderita diabetes tetap harus menjaga pola makan, baik saat sahur maupun berbuka puasa. Dokter Aman menyarankan, agar penderita diabetes menyesuaikan pola makannya, dalam artian tidak boleh kurang apalagi berlebihan.
2. Dosis insulin harus dikurangi
Frekuensi makan yang berubah mengharuskan penderita diabetes berpikir keras untuk menyesuaikan nutrisi dan asupannya ke dalam tubuh selama puasa. Karena itu, penderita diabetes tetap dianjurkan menghindari makanan tinggi gula serta mengurangi dosis insulin.
Mengonsumsi buah segar dengan kandungan gula alami dapat menjadi pilihan untuk mencukupi kebutuhan energi tubuh setelah berpuasa. Pada dasarnya, penderita diabetes yang ingin berpuasa dianjurkan untuk tetap menjaga pola makan serta asupan nutrisi, agar kadar gula darah dalam tubuh tetap terkontrol.
3. Ikuti anjuran dokter yang memeriksa
Sebelum berpuasa, alangkah baiknya ujtuk berkonsultasi dulu dengan dokter yang biasa menangani. Dokter Aman mengimbau agar penderita diabetes mengikuti anjuran dokter-dokter yang berkaitan dengan insulin dan pola makannya.
Apabila memiliki keluhan saat menjalani ibadah puasa. Anda dapat memeriksakannya segera ke fasilitas kesehatan terdekat. ****
