Fajarasia.id – Psikolog klinis Olphi Disya Arinda mengingatkan kesehatan mental berperan penting dalam pengambilan keputusan finansial.
“Banyak uang belum tentu bikin bahagia kalau mental tidak sehat. Bisa jadi malah foya-foya atau belanja hal tak perlu,” kata Disya dalam diskusi di Jakarta, Selasa (2/12).
Menurutnya, kondisi mental stabil ditandai tidur cukup, stres terkelola, dan emosi seimbang. Hal itu membantu seseorang menahan dorongan, mengevaluasi risiko, serta berpikir strategis.
Sebaliknya, stres membuat orang rentan mengambil keputusan ekstrem, seperti terlalu berani mengambil risiko atau justru menunda kewajiban finansial.
Disya menekankan mental sehat menciptakan pola pengelolaan uang lebih konsisten, termasuk menabung. “Prioritaskan kesehatan mental sebagai proteksi jangka panjang agar keputusan finansial lebih bijak,” ujarnya.
